غير مصنف - Kick it body fitness EMS
EMS workout benefit

العلم وراء التحفيز الكهربائي للعضلات – كيف يعمل التحفيز الكهربائي للعضلات

التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS) هو طريقة فريدة وقوية في عالم مليء بالتقدم في مجالي اللياقة والعافية. EMS هي طريقة تستحق الاهتمام سواء كنت رياضيًا تأمل في تحسين أدائك أو شخصًا عاديًا تحاول تقوية عضلاتك. ما هو العلم وراء   EMS  ؟ التحفيز الكهربائي للعضلات، (EMS) هو نوع من التمرين يستخدم الكهرباء لإحداث انقباضات عضلية. مؤخرًا، تم […]

EMS Training Benefits

لماذا تدريب EMS أفضل من التمرين في الصالات الرياضي التقليدية؟

)تدريب EMS التحفيز الكهربائي للعضلات) هو واحد من هذه الاختراعات التي اكتسبت شعبية وجذبت المحترفين وعشاق اللياقة البدنية. ما هي الاختلافات بين تدريب EMS وتمارين الجيم التقليدية؟ يستخدم تدريب EMS نبضات كهربائية لجعل عضلاتك تتقلص دون الحاجة إلى القيام بالكثير من الحركة. هذا يمكن أن يكون مفيدًا للأفراد ذوي الجداول الزمنية المزدحمة الذين يبحثون عن […]