يمكن الوصول إلى التمثيل الغذائي المعزز بثلاث طرق مع تدريب KICK IT Body Fitness EMS. يمكن أن يؤدي التحفيز منخفض التردد إلى زيادة الدورة الدموية المحلية مما يؤدي إلى زيادة معدل التمثيل الغذائي وزيادة الدورة الليمفاوية. باستخدام التحفيز ذي التردد المتوسط ، يمكن تحقيق حرق أعلى للسعرات الحرارية. يعد تدريب القوة أو تطوير العضلات (باستخدام التحفيز عالي التردد) مهمًا للغاية أيضًا: فكلما زاد عدد العضلات ، زاد معدل الأيض أثناء الراحة ، وبالتالي كلما كان حرق الدهون أكثر فاعلية.
